朝活
朝活でフィットネスジムに行くことがあります。
その時の流れは、
・仕事に行く服装で家を出る。
※「ワークウエアスーツ」(ストレッチ素材のスーツ)
・車で通勤経路途中のフィットネスジムに寄る。
・車の中に置いてある上着に着替え、靴を履き替える。
上半身⇨ワイシャツの上に登山用のストレッチ素材のパーカを着る。
※ワイシャツはストレッチ性のある「アイシャツ」を着用しています。
下半身⇨そのままワークウエアスーツのズボンで。
(折り目のないタイプで見た目はスラックスっぽくない)
また、ビジネスシューズはワークマンの「防寒トレッドモック(黒)」に履き替え。
・ジムで体を動かす。
※汗をかかないように運動。仕事前なので、汗の匂いを気にしながら。
果たして、汗をかかないように運動するのが、効果的?効率的?なのかは不明ですが、流れとしては、あまり無駄がないように感じているので良しとしています。
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- メディア: ウェア&シューズ