朝活

朝活でフィットネスジムに行くことがあります。

その時の流れは、

・仕事に行く服装で家を出る。

　※「ワークウエアスーツ」（ストレッチ素材のスーツ）

・車で通勤経路途中のフィットネスジムに寄る。

・車の中に置いてある上着に着替え、靴を履き替える。

　上半身⇨ワイシャツの上に登山用のストレッチ素材のパーカを着る。

　　※ワイシャツはストレッチ性のある「アイシャツ」を着用しています。

　下半身⇨そのままワークウエアスーツのズボンで。

　　（折り目のないタイプで見た目はスラックスっぽくない）

　　また、ビジネスシューズはワークマンの「防寒トレッドモック（黒）」に履き替え。

・ジムで体を動かす。

　※汗をかかないように運動。仕事前なので、汗の匂いを気にしながら。

果たして、汗をかかないように運動するのが、効果的？効率的？なのかは不明ですが、流れとしては、あまり無駄がないように感じているので良しとしています。

[ワークウェアスーツ] テーラードライトジャケット・裏地なし〈メンズ〉 (ダークネイビー, L)

[ワークウェアスーツ] フルレングスストレートパンツ〈メンズ〉 (ダークネイビー, S)

[アイシャツ] i-shirt 完全ノーアイロン ストレッチ 超速乾 部屋干し 長袖 男子用 アイシャツスクール ホワイト M971180012 日本 160A (日本サイズ160 相当)

分かりやすい文章を考えて（？）〜美味しい糖質制限食（業務スーパーのタマゴサラダ）

私は１年間毎日、ブログ更新をすると決めた。理由は、ライティングスキルを経験値で向上させるためである。なんとなく文章を考えるコツが分かってくるのではという思いで、まずやってみた。でも、ここまで書いて文章力とは関係ないが、丁寧語？（〜です、〜ます）の方が良かったのではと思っています。

「美味しい糖質制限食（業務スーパーのタマゴサラダ）」

最近、業務スーパーのタマゴサラダを気に入って食べています。と言うか今も食べながら書いてます（入力してます？）。

このタマゴサラダが良い点は３つあります。

①糖質制限の食事に向いている。

　栄養成分表示100g当たり炭水化物2.8g

②安い！

　1kgで税込712円

　セブンイレブンのたまごサラダ90g税込138円と比較（1kg換算で1,533円）すると半額！

③美味しい

　サンドウィッチの中身そのものですが、そのまま食べても美味しいし、お腹にたまります。

業務用のパックに入っているので、大きなどんぶり皿に1kg全部移してラップして冷蔵庫に入れています。スプーンですくって、食べる分だけよそえば良いので楽です。

でもほとんど運動していない（仕事もデスクワーク）ので、糖質制限の効果は体重に表れていないのが現実なのです（悲）

業務スーパーのタマゴサラダ

ソロキャンプ用のテントについて

私が今使用しているテントは「ゼインアーツ GIGI1」である。

それまでの経緯はソロキャンプ歴2年目なのであまりないが、「コールマン　エクスカーションティピー325」⇒「テンマクデザイン　サーカスTCDX」で今に致る。

それぞれ良い点があって気に入っていたが、使いやすさとコスパ、また所有する喜びが最も高いのが今のGIGI1である。

＜GIGI1の良い点＞

・デザインが良い（色合いも）

・テント内が広い（ソロでは十分）

・軽い（5キロ位）

・設営、撤収が簡単

・コスパが良い（税込み43,780円）

・人と被らない（あまり出回っていない）

＜GIGI1の良くない点＞

・幕のスカートがないので冬はすきま風で寒い

　（でもスカートあるとデザインが悪くなると思うのでトレードオフ）

また参考にはならないとは思うが、ソロキャンプで知り合った人に褒めてもらった（テント格好いいですねーと）ことがある唯一のテントである。

もともとテント購入時に重視していたのが、簡単に設営出来て（必然的にモノポールテントが候補となっていた）、テント内にゆとりがあるサイズだった。

また、テントとタープを組み合わせて、焚き火をしたりするので、そのような使い方が出来るものが良いと考えていた。

サーカスTC DXとGIGI1は、一部を跳ね上げてタープのように使うことができるのでとても便利である。

・・・と言うことで、今回はソロキャンプ用のテントのお話でした。

GIGI1

コメダでノマドワーカー気分

ブログを毎日更新しようと決めて、初日で意気込んでいる。

早速、近くのコメダ珈琲でノマドワーカー気分でブログを書いてみる。

注文は、飲み物だけにしようかと思っていたが、コロナもあり久しぶりにコメダに来たので、今まで頼んだことのないものにしよう。

時間は14時前で、「選べるデザートセット」のメニューがテーブルに置いてある。いつもは頼まないけど、デザート付きにしてみよう。

さーて何にしようと思い、目に入ったのは「季節のケーキ　薫るアールグレイ」！

見た目はモンブランで、モンブランは好きなのでこれに決めた。

2〜3分ほどで注文したものが来た。マスク越しだが、店員さんが愛想良く対応してくれた。

さっそくケーキを食べてみると、確かに口の中でアールグレイの薫（味？）が広がる。うん、美味しい。飲み物は、アイスオーレ（加糖）にした。

さて、何について書こうか。

小２の娘が好きな「うっせぇわ」をAirPods proで聞きながら考える。

最近自分のことで気づいたことを書くことにしよう。

先日、職場で自分の性質で気づいたことがある。（自分で言うのもあれだが、私は周りから「穏やかな人柄」とよく言われている。）

その日、私はやや仕事の電話でのやり取りで感情的になってしまった。怒ったりはしないが、相手に説教っぽく話してしまった。電話を終えると、（やや声を荒げてるのを）少し職場内の周りの人が気にしていないか気になった。（職場では私が年長で周りに気を遣わせたりしていると思っているので）でも、周りは気にしていない様子だった。

それからしばらくして、（私とは部門が違う）上司が部下にやや感情的に説教しているような場面になった。その瞬間、自分の中でスイッチが切り替わった気がした。説明が難しいが、感情的になっていたものが、突如冷静になった感じだった。空気を読むとかいうが、そういうものでもなく、他人の様子を見て、自分がどう思うか感じ、感情的なものが消え去った。なんとなく、その様子を見て、感情的（怒っている？）な行動が大人げない気がした。また、その部下を気遣う気持ちが出てきた。

話は戻って、自分の性質が、複数名いる中では自分自身の行動を冷静に見る性質があると改めて気づかされた。集団行動の中での自分の性質というか。

もともと引っ込み思案な性格で、子供の頃に親に「内弁慶な性格」と言われたことがある。気の知れた人の中でないと、自分の素直な行動ができなかった。

うん、なんとなく自分自身の中で合点がいった気がした。

（穏やかな人柄とよく言われるが、集団の中では冷静な行動するのでそう見えるだけで、実はそうでもない。でも冷静な大人の対応をしたいと考えている。年齢を重ねて周りの態度は変わっても、実は自分自身の精神年齢が低いと思っているのと同じような感じ？）

最近、コロナ禍での今後の仕事の不安もあり、余裕なく感情的になりやすくなっていたが、自分の性質を理解しながら態度を改めようと思ったことである。

なんか、話のまとまりがない内容になってしまったが、すいません。

中3の娘の受験がもうすぐ（3月10日）だけど、勉強頑張ってるかな〜。

自己紹介

至って普通の40代男性会社員のブログです。（既婚・子供３人の５人家族）

コロナ禍で世の中の働き方が大きく変わりつつある中で、自身もどうしようかと考えています。

タイトル通り、趣味がソロキャンプでノマドワーカーになりたいと考えている中年男のブログになります。

興味あることは・・・

「ソロキャンプ」「ノマドワーク（フリーランス）」「ミニマリスト（シンプルライフ）」「ガジェット類」です。

あと数年で50代になるので、それまでにソロキャンプしながら仕事できることを目指しています。

〜１年間は毎日ブログ更新していきます！（決意表明）〜